รูปภาพ / กิจกรรม
COVID-19
ความรู้เกี่ยวกับ COVID-19
แผ่นพับความรู้
กีฬาสี

วีดีโอเกี่ยวกับ ร.พ.
↑ TOP โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ | โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital
ตรวจเช็คสุขภาพใจ
  • สำหรับประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น

    • นโยบาย-มาตรการ
    ด้านความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม

    นโยบายการอนุรักษ์พลังงาน
    ด้านการอนุรักษ์พลังงาน

    VDO-Thailand Energy Awards 2023

    แบบคัดกรองวัณโรคในผู้ป่วยจิตเวช

    เมนู

    A PHP Error was encountered

    Severity: Notice

    Message: Trying to get property of non-object

    Filename: news/view.php

    Line Number: 64

    A PHP Error was encountered

    Severity: Notice

    Message: Trying to get property of non-object

    Filename: news/view.php

    Line Number: 64

    1. หน้าแรก
    2. รายละเอียด
    อ่าน : 31 6 พ.ย. 2569 13:20:30

    โดย : Admin SSR
    :: เรื่อง 3 เสาหลัก สร้าง “จิตใจเข้มแข็ง”

    สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลใจของตนเอง เพราะความเข้มแข็งทางใจไม่ได้หมายถึงการไม่เคยอ่อนแอ แต่คือการรู้จักตนเอง จัดการอารมณ์ และกล้าขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น

    3 เสาหลักสำคัญ สู่การมีจิตใจที่เข้มแข็ง

    เสาที่ 1 สร้างพลังใจเชิงบวก

    • เห็นคุณค่าในตนเอง

    • ยอมรับความแตกต่าง

    • มีความหวังและพลังฟื้นตัว

    • รู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวและสังคม

    เสาที่ 2 รู้เท่าทันและจัดการอารมณ์

    • รู้ทันอารมณ์ของตนเอง

    • จัดการความโกรธและความเครียดอย่างเหมาะสม

    • เข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น

    • แก้ไขความขัดแย้งด้วยการสื่อสารอย่างสร้างสรรค์

    เสาที่ 3 กล้าขอความช่วยเหลือและช่วยเพื่อนอย่างปลอดภัย

    • สังเกตสัญญาณเตือนและความเสี่ยง

    • รู้จักผู้ใหญ่หรือบุคคลที่ไว้วางใจ

    • กล้าขอความช่วยเหลือเมื่อเผชิญปัญหา

    • เปิดใจรับฟังและช่วยลดความโดดเดี่ยว

    “จิตใจเข้มแข็ง สร้างได้ เริ่มต้นที่ตัวเรา และเติบโตได้ด้วยความเข้าใจจากคนรอบข้าง”

    มาร่วมกันสร้างสังคมแห่งความเข้าใจ ให้ทุกคนมีพื้นที่ปลอดภัยทางใจ และเติบโตอย่างมีความสุข

    หากมีเรื่องไม่สบายใจ สามารถปรึกษา สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

    #3เสาหลักสร้างจิตใจเข้มแข็ง #สุขภาพจิตดีเริ่มที่ตัวเรา #เด็กสุขใจปลอดภัยเข้มแข็ง #สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ2569 #MentalHealth

    อัลบั้มภาพ

    เรื่องน่าสนใจ

    ประเมินสุขภาพจิตและให้ความรู้ด้านสุขภาพจ...

    การปฎิบัติงานดูแลสุขภาพจิตประชาชนในภารกิ...

    การประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อเตรียมความพร...

    การบรรยายและฝึกปฏิบัติหลักการแนวทางและกล...

    ประชุมคณะอนุกรรมการสุขภาพจิตจังหวัดนครศร...

    พิธีมอบประกาศนียบัตร การรับรองคุณภาพสถาน...

    ประเภท
    ข่าวประชาสัมพันธ์ & บทความ Infographic ความรู้ด้านสุขภาพจิต

    ล่าสุด

    สร้างพื้นที่ปลอดภัย เมื่อเด็กก...

    3 เสาหลัก สร้าง “จิตใจเข้มแข็ง”

    พ่อแม่ช่วยให้เด็ก "ใจเข้มแข็ง" ได้

    Kick off สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งช...

    โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ ร่วมกับ N...

    เด็กใจเข้มแข็ง เริ่มได้จาก 4 ทักษะสำคัญ