รูปภาพ / กิจกรรม
COVID-19
ความรู้เกี่ยวกับ COVID-19
แผ่นพับความรู้
กีฬาสี

วีดีโอเกี่ยวกับ ร.พ.
↑ TOP โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ | โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital
ตรวจเช็คสุขภาพใจ
  • สำหรับประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น

    • นโยบาย-มาตรการ
    ด้านความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม

    นโยบายการอนุรักษ์พลังงาน
    ด้านการอนุรักษ์พลังงาน

    VDO-Thailand Energy Awards 2023

    แบบคัดกรองวัณโรคในผู้ป่วยจิตเวช

    เมนู

    A PHP Error was encountered

    Severity: Notice

    Message: Trying to get property of non-object

    Filename: news/view.php

    Line Number: 64

    A PHP Error was encountered

    Severity: Notice

    Message: Trying to get property of non-object

    Filename: news/view.php

    Line Number: 64

    1. หน้าแรก
    2. รายละเอียด
    อ่าน : 90 30 มี.ค. 2569 13:09:46

    โดย : Admin SSR
    :: เรื่อง Manifest ความสำเร็จ เริ่มต้นที่เห็นคุณค่าในตัวเอง

    กุญแจสำคัญไม่ได้อยู่ที่แค่ความ "อยากได้" แต่มันคือการเชื่ออย่างหมดใจว่า "เราคู่ควร"
    ความสำเร็จที่ยั่งยืน เริ่มต้นที่การสร้าง Self-Esteem หรือการยอมรับ เข้าใจ และเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง ซึ่งเป็นรากฐานของความมั่นคงทางอารมณ์ ความสุขที่ยั่งยืน และสุขภาพจิตที่ดี
    มาลองฝึก 5 สเต็ป Manifest สร้างพลังใจให้ตัวเองกัน!
    1. ภาพเป้าหมายต้องชัด นึกภาพความสำเร็จให้เหมือนรออยู่ตรงหน้า และเชื่อมั่นจากหัวใจว่า "เราทำได้"
    2. บันทึกเตือนใจ จดเป้าหมาย และบันทึกเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำสำเร็จในแต่ละวันเพื่อสะสมพลังบวก
    3. เติมพลังหน้ากระจก พูดให้กำลังใจตัวเองทุกเช้า บอกตัวเองด้วยความมั่นใจว่า "ฉันทำได้"
    4. ขอบคุณตัวเองบ่อย ๆ ชื่นชมตัวเองในเรื่องเล็กน้อยเป็นประจำ นี่คือจุดเริ่มต้นของการ "รักตัวเอง" อย่างแท้จริง
    5. เลิกดูถูกตัวเอง ทิ้งคำว่า "ทำไม่ได้" หรือ "เราไร้ค่า" ไปให้หมด เมื่อเราเชื่อในคุณค่า... โอกาสดี ๆ จะวิ่งเข้าหาเราเอง

    อัลบั้มภาพ

    เรื่องน่าสนใจ

    ประเมินสุขภาพจิตและให้ความรู้ด้านสุขภาพจ...

    หลักสูตร “การให้คำปรึกษาขั้นพื้นฐานสำหรั...

    การปฎิบัติงานดูแลสุขภาพจิตประชาชนในภารกิ...

    การประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อเตรียมความพร...

    รับมืออย่างไร เมื่อผู้ป่วยติดสารเสพติดมีอาการลงแดง

    การบรรยายและฝึกปฏิบัติหลักการแนวทางและกล...

    ประเภท
    ข่าวประชาสัมพันธ์ & บทความ Infographic ความรู้ด้านสุขภาพจิต

    ล่าสุด

    ไบโพลาร์ หรือ โรคอารมณ์สองขั้ว

    30 มีนาคมของทุกปี คือ "วันไบโพลาร์โลก" World Bipolar Day

    9 สัญญาณเตือนอารมณ์ "โกรธ"

    Manifest ความสำเร็จ เริ่มต้นที่เห็นคุณค่าในตัวเอง

    โครงการขับเคลื่อนและป้องกัน เฝ...

    โครงการขับเคลื่อนระบบป้องกัน เ...