รูปภาพ / กิจกรรม


วีดีโอเกี่ยวกับ ร.พ.

↑ TOP โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ | โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital
ตรวจเช็คสุขภาพใจ
  • สำหรับประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น
  • นโยบาย-มาตรการ
    ด้านความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม

    นโยบายการอนุรักษ์พลังงาน
    ด้านการอนุรักษ์พลังงาน

    VDO-Thailand Energy Awards 2023

    แบบคัดกรองวัณโรคในผู้ป่วยจิตเวช


    A PHP Error was encountered

    Severity: Notice

    Message: Trying to get property of non-object

    Filename: news/view.php

    Line Number: 64

    A PHP Error was encountered

    Severity: Notice

    Message: Trying to get property of non-object

    Filename: news/view.php

    Line Number: 64


    อ่าน : 192 5 ม.ค. 2569 10:03:06

    โดย : Admin SSR
    :: เรื่อง รู้ เท่าทัน ปัญหา ร่วมสร้างสุขภาวะจิตดีในที่ทำงาน ใน"ปีใหม่"


    การดูแลสุขภาพจิตในที่ทำงาน ก่อนเริ่มปีใหม่ ส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความยั่งยืนขององค์กร ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองแบบพลิกฝ่ามือ "ปล่อยวาง" อาจทำให้เบาขึ้น และพร้อมก้าวต่อไปด้วยความมั่นคง ในปี 2026 ดังนี้

    Key Message
    “งานจบได้...ใจก็จบได้”
    “พักคือทักษะ ไม่ใช่ทางเลือก”
    “อย่าเอางานค้าง...ไปทำร้ายปีใหม่”

    เช็คลิสต์ “5 อย่าง ที่ควรวางลงก่อนหมดปี”
    -ความคาดหวังที่เกินจริง
    -ความสัมพันธ์ที่บั่นทอนหัวใจ
    -นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง
    -ความกลัวที่จะเริ่มต้นใหม่
    -การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

    ปิดงาน-ปิดใจ อย่างเป็นระบบ
    -ดูแลความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน
    -ฝึกการทำสมาธิ (Mindfulness) ระหว่างวัน
    -ตั้งขอบเขตกับงานอย่างชัดเจน

    วิธีส่งกำลังใจด้วยคำพูดและการสื่อสาร
    -ชมเชยแบบเจาะจง
    -ให้กำลังใจเมื่อเจออุปสรรค
    -สร้างพื้นที่ปลอดภัยในการรับฟัง

    #ปีใหม่2026
    #สายด่วนสุขภาพจิต1323
    http://www.สุขภาพจิต.com

    อัลบั้มภาพ



    เรื่องน่าสนใจ


    ประเมินสุขภาพจิตและให้ความรู้ด้านสุขภาพจ...

    หลักสูตร “การให้คำปรึกษาขั้นพื้นฐานสำหรั...

    การปฎิบัติงานดูแลสุขภาพจิตประชาชนในภารกิ...

    การประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อเตรียมความพร...

    การบรรยายและฝึกปฏิบัติหลักการแนวทางและกล...

    รับมืออย่างไร เมื่อผู้ป่วยติดสารเสพติดมีอาการลงแดง

    ล่าสุด


    การประชุมชี้แจงแนวทางการดำเนิน...

    พิธีทำบุญตักบาตรต้อนรับปีใหม่ ๒๕๖๙

    ส่งความปรารถนาดีถึงกัน… ด้วยรอยยิ้มและคำอวยพร

    3 คำถามแทนใจ ของขวัญปีใหม่ที่ใหญ่กว่าสิ่งของ

    ปีใหม่นี้...อย่าลืมใจดีกับตัวเองนะ

    ฉลองปีใหม่อย่างมีความสุข อย่าล...