โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital
โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital
โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital 
โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital 
VDO-Thailand Energy Awards 2023
การดูแลสุขภาพจิตในที่ทำงาน ก่อนเริ่มปีใหม่ ส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความยั่งยืนขององค์กร ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองแบบพลิกฝ่ามือ "ปล่อยวาง" อาจทำให้เบาขึ้น และพร้อมก้าวต่อไปด้วยความมั่นคง ในปี 2026 ดังนี้
.
Key Message
“งานจบได้...ใจก็จบได้”
“พักคือทักษะ ไม่ใช่ทางเลือก”
“อย่าเอางานค้าง...ไปทำร้ายปีใหม่”
.
เช็คลิสต์ “5 อย่าง ที่ควรวางลงก่อนหมดปี”
- ความคาดหวังที่เกินจริง
- ความสัมพันธ์ที่บั่นทอนหัวใจ
- นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง
- ความกลัวที่จะเริ่มต้นใหม่
- การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
.
ปิดงาน-ปิดใจ อย่างเป็นระบบ
- ดูแลความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน
- ฝึกการทำสมาธิ (Mindfulness) ระหว่างวัน
- ตั้งขอบเขตกับงานอย่างชัดเจน
.
วิธีส่งกำลังใจด้วยคำพูดและการสื่อสาร
- ชมเชยแบบเจาะจง
- ให้กำลังใจเมื่อเจออุปสรรค
- สร้างพื้นที่ปลอดภัยในการรับฟัง
#ปีใหม่2026
#สายด่วนสุขภาพจิต1323
http://www.สุขภาพจิต.com
ข้อมูลบริการผู้ป่วย 
Ethics 
ปฏิทินการอบรม 
infographic 
KM : คลังความรู้ 
ช่องทางแสดงความคิดเห็น 
คำถามที่พบบ่อย 
เข้า/ออก INTERNET 
ดาวน์โหลดโปรแกรม 
Web Link 
แจ้งร้องเรียน-แนะนำ 
PDPA การคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล 
สื่อโลกเสมือนจริง Metaverse 
แบบฟอร์มต่าง ๆ
