ตรวจเช็คสุขภาพใจ
  • สำหรับประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น

    • นโยบาย-มาตรการ
    ด้านความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม

    นโยบายการอนุรักษ์พลังงาน
    ด้านการอนุรักษ์พลังงาน

    VDO-Thailand Energy Awards 2023

    แบบคัดกรองวัณโรคในผู้ป่วยจิตเวช

    เมนู

    1. หน้าแรก
    2. Infographic ความรู้ด้านสุขภาพจิต
    3. รายละเอียด
    อ่าน : 29 30 ธ.ค. 2568 09:43:26

    โดย : Admin SSR
    :: เรื่อง ดูแลใจผู้สูงอายุ… ไม่ให้เหงาช่วงปลายปี

    ช่วงปลายปีเป็นเวลาที่หลายท่านมีความสุข แต่สำหรับ “ผู้สูงอายุ” บางคนอาจเกิดความเหงา เศร้า หรือรู้สึกโดดเดี่ยวได้ง่ายกว่าปกติ เพราะสภาพอากาศเปลี่ยน กิจกรรมลดลง และคิดถึงคนที่ห่างไกล
    เพื่อช่วยให้ท่านผ่านช่วงเวลานี้อย่างอุ่นใจ
    เรามี 7 วิธีดูแลอารมณ์ผู้สูงอายุ ที่ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน เช่น
    - ชวนทำกิจกรรมที่มีความหมาย
    - เพิ่มการพูดคุยและความผูกพันในครอบครัว
    - รับฟังอย่างตั้งใจ
    - พากลับไปทำสิ่งที่เคยชอบ
    - ดูแลสุขภาพกายควบคู่กับอารมณ์
    - ลดบรรยากาศที่ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว
    - ให้ความรู้สึกว่าท่าน “ยังมีคุณค่า”
    และอย่าลืมสังเกต สัญญาณที่ควรขอความช่วยเหลือ เช่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร พูดถึงความตาย หรือแยกตัวนานเกิน 2 สัปดาห์
    หากครอบครัวหรือผู้สูงอายุต้องการคำปรึกษา
    สายด่วนสุขภาพจิต 1323 (ตลอด 24 ชม.)
    เพราะใจของผู้สูงอายุ…ต้องการเพียง “ความใส่ใจเล็กๆ ที่ไม่เล็กเลย”

    อัลบั้มภาพ

    เรื่องน่าสนใจ

    ประเมินสุขภาพจิตและให้ความรู้ด้านสุขภาพจ...

    หลักสูตร “การให้คำปรึกษาขั้นพื้นฐานสำหรั...

    การปฎิบัติงานดูแลสุขภาพจิตประชาชนในภารกิ...

    การประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อเตรียมความพร...

    การบรรยายและฝึกปฏิบัติหลักการแนวทางและกล...

    ประชุมคณะอนุกรรมการสุขภาพจิตจังหวัดนครศร...

    ประเภท
    ข่าวประชาสัมพันธ์ & บทความ Infographic ความรู้ด้านสุขภาพจิต slot-gacor

    ล่าสุด

    รู้ เท่าทัน ปัญหา ร่วมสร้างสุข...

    ขอขอบคุณธารน้ำใจผู้บริจาค

    พิธีสวดมนต์และเจริญจิตตภาวนาอุ...

    ประชุมเตรียมความพร้อมรับเสด็จท...

    โครงการสร้างเสริมความรู้และสนั...

    ดูแลใจผู้สูงอายุ… ไม่ให้เหงาช่วงปลายปี

    รูปภาพ / กิจกรรม
    COVID-19
    ความรู้เกี่ยวกับ COVID-19
    แผ่นพับความรู้
    กีฬาสี

    วีดีโอเกี่ยวกับ ร.พ.
    ↑ TOP