โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital
โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital
โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ :: Suansaranrom Hospital

How-to สั้นๆ ป้องกันอัลไซเมอร์
กาย → ออกกำลัง กินดี นอนพอ ตรวจสุขภาพ
สมอง → กระตุ้น ฝึกความจำ ทำกิจวัตรเป็นระบบ
ใจ → ผ่อนคลาย คิดบวก หาสิ่งที่ชอบ
สังคม → เชื่อมโยง พูดคุย ไม่เก็บตัว
ผู้ดูแล → ดูแลตนเองด้วย ร่วมมือ แบ่งปันภาระ